
KaQiLa(カキラ)
Ka(カ)関節を動かしてほぐし、
Qi(キ)機能を改善し、日常生活を
La(ラ)ラクにする ろっ骨エクササイズです。
ろっ骨を中心とした全身の関節を意図的に動かすことで、肩こり、腰痛、むくみ、冷え症、股関節や、骨盤のゆがみなどの機能改善効果を目指します。
無理なく自分のペースで楽しめるKaQiLa(カキラ)、この機会にぜひご参加ください。
★日程:8月20日、27日、9月3日、10日(火曜日・全4回)
★時間:9時30分~10時30分
9時10より2階ロビーにて受付開始
★対象:50歳以上(市内在住、在勤、在学)
★定員:30名(多数抽選)
参加費:無料
★持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装
講師:一筆里美先生
日程 | 2019年08月20日~2019年09月10日 |
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時間 | 9時30分 |
場所 | 古曽部防災公園体育館 サブアリーナ |
備考 | 古曽部防災公園体育館 住所:古曽部町3-15-1 ☎:072-681-0031 |
お申し込み方法 | 往復はがきに ①教室名 ②住所 ③氏名(ふりがな) ④年齢 ⑤性別 ⑥電話番号を書いて 下記申込先へ。 申込期限は7月19日 金曜日(必着) 〒569-0067 高槻市桃園町1-1 (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団 宛 |
お問い合わせ | (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団 ☎072-661-0646(平日8時45分~17時15分) |