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スポーツ系イベント情報詳細

高槻スポーツ大学「親子で楽しむ体幹トレーニング」

人間が呼吸したり、姿勢を維持したり、動いたりする時にはこれらの筋肉が重要な役割を果たしていますパフォーマンスアップやケガ予防には欠かせない筋肉です。

これらの機能は全ての方に重要なものです。鍛えたり活性化を怠っているとどんどん衰えたり硬くなります。それに伴い肩こり腰痛などいろいろなデメリットが生じてきます。あらゆる方が体幹トレーニングを行うべきなのです。今回は、体幹の位置やその機能、およびトレーニング方法をお伝えします。ぜひご参加ください!!

スポーツの指導・運営に携わる方、スポーツに興味のある方、スポーツに関する幅広い知識を得るチャンスです!! 各講座単独での受講、連続受講も可能です!!

日時

9月25日 19時00分~20時30分(18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30名

参加費

無料

講師

太成学院大学 河上俊和 先生

 

日程 2019年10月09日
時間 19時~20時30分
場所 総合スポーツセンター 
備考
お申し込み方法 電話・FAX(氏名・年齢・住所・電話番号・参加希望講座を記入)にてお申込みください。
お問い合わせ 公益財団法人 高槻市みどりとスポーツ振興事業団
〒569-0067 高槻市桃園町1番1号
TEL:072-661-0646
FAX:072-674-7409
(土・日・祝日を除く平日8:45~17:15)
<前月 2019年 10
   

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