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スポーツ系イベント

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2017年10月16日(月)開催

台湾式リラックス&セルフマッサージ

東洋の手法を取り入れたリラックス体操「らーちん」と顔や脚のリンパを流すマッサージ「パイツゥ」の デトックス効果で美しく年を重ねることを目指すプログラムです。 ※こちらの教室は終了致しました。 日程 10月16日・23日・30日・11月6日(全4回・月曜日) 時間 10:45~11:45 対象者 18歳~59歳(市内在住、在勤、在学) 講師 杉江素子先生 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年11月06日(月)開催

チアダンス&体操リトミック教室

チアダンスってどんなダンス??簡単なチアダンスを4回のレッスンでマスターして元気いっぱいチアリーダーになりましょう♪ また、いろいろな道具と音を使う体操リトミックで身体を思いっきり動かし脳や耳を刺激します♪ 日時 11月6日・13日・20日・27日(全4回・月曜日) 15時40分~16時40分 対象者 4~6歳児(市内に在住・在園) 講師 大庭 聡美先生 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または総合スポーツセンターまでお問い合わせください。

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2017年11月20日(月)開催

呼吸を感じるフローヨガ

お仕事や家事などで忙しい毎日の中、自分の”呼吸”を意識して感じたことはありますか? フローヨガは自分の呼吸の音に耳を傾け呼吸を感じながら流れるように動いていきます。 全身の柔軟性を高め、身体のバランスを整えることで日々のストレスや疲れの解消を目指します。 日時 11月20日・27日・12月4日・11日(全4回・月曜日) 10時45分~11時45分 対象者 18歳~59歳までの方(市内に在住・在勤・在学) 講師 冨森 木の実(ヨガインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年11月20日(月)開催

ゆったり体ほぐしヨガ

ヨガって体が柔らかくないと出来ない。と思っていませんか? いいえ、ヨガは男女関係なく何歳からでもできるものです。 普段凝り固まっているようなところを、呼吸を感じながらゆったりと体をほぐしていき、心も体もスッキリしませんか♪♪ 日時 11月20日・27日・12月4日・11日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分 対象者 60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学) 講師 冨森 木の実(ヨガインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2018年01月15日(月)開催

歌謡体操

懐かしい曲やJ-POPの音楽に合わせて楽しく体を動かします。 脳トレやストレッチなども行い、心身ともにリフレッシュしましょう。 簡単な振り付けなのでお気軽にご参加ください。 みなさんで楽しく体を動かしましょう!! 日時 1月15日・22日・29日・2月5日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分 対象者 60歳以上(市内に在住・在学・在勤) 講師 杉江 素子先生 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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