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スポーツ系イベント

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2017年09月04日(月)開催

免疫力アップ スローシニアピラティス

ゆっくりとした動作で、無理な負荷をかけずに身体の内側にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、健康的な身体を手に入れます。 ピラティスで正しい動作を身に付け、心身のバランスを整えることで、免疫力を高めましょう!! 日時 9月4日・11日・25日・10月2日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分 対象者 60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学) 講師 森本 明美先生(ピラティスインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年09月04日(月)開催

姿勢改善バランスアップピラティス

多くのハリウッドセレブやプロスポーツ選手が行っていることで注目されているピラティス。年齢や健康状態は関係なく行う事ができます。健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛を根本から改善していきましょう。 日時 9月4日、11日、25日、10月2日(月曜日・全4回) 10時45分~11時45分 対象者 18歳~59歳の方(高槻市に在住・在勤・在学) 講師 森本 明美さん(ピラティスインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年09月05日(火)開催

若返りロコモ体操

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防し、加齢による筋力低下、バランス能力の低下を防ぎましょう。 体力に自信がない方、運動初心者の方も安心してご参加 して頂けます。 日時 9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 9時30分~10時30分 対象者 60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学) 講師 村上 恵美子先生(シニアフィットネストレーナー) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年09月05日(火)開催

誰でもできるZUMBA

ズンバは世界中の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。簡単に楽しむことができ、ダンスをしたことのない初心者の方でも、安心して参加して頂けるプログラムです。皆さんで楽しくダンスしましょう!! 日時 9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 10時45分~11時45分 対象者 18歳~59歳の方(市内に在住・在勤・在学) 講師 村上 恵美子先生(ズンバインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年09月05日(火)開催

キッズスポーツ

いろいろな体育道具を使って、楽しく身体を動かそう!! 身体を動かすことが大好きな子ども達はもちろん!運動が苦手な子どもたちも、この機会にチャレンジしてみましょう♪ 日時 9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 15時40分~16時40分 対象者 4歳~6歳までの幼児(市内に在住・在園) 講師 高槻市みどりとスポーツ振興事業団 職員 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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