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懐かしい曲やＪ-ＰＯＰ等の音楽に合わせて楽しく体を動かします。 脳トレやストレッチなども行い、心身ともにリフレッシュしましょう。 簡単な振り付けなので、お気軽にご参加ください。 みなさんで楽しく体を動かしましょう。