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スポーツ系イベントに参加したい

2020年2月22日~2021年3月31日 開催

”何でも相談コーナー” に来てね‼

高槻市立総合スポーツセンターで「何でも相談」窓口を月2回行っています。 スポーツ施設のことや野球やバスケット、サッカーなど、やってみたいスポーツが 見つかるよ‼ 地域総合型スポーツクラブってなに?どこにあるの?などなど、スポーツに関する 事なら、何でも相談してね!気軽にお越しください。 何でも相談コーナーへのお問い合わせは、総合スポーツセンターへ! 何でも相談コーナーは月2回実施しています。

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2020年11月9日~2020年12月7日 開催

『呼吸で深めるフットピラティス』

何気なく使っている脚は、身体全体を支えながら、歩くという大変な役目をしています。 フットピラティスでは、足の指から順番に意識を持って動かし、身体全体の柔軟性を高めます。 眠ってしまっている末端の神経に働きかけることで、脚が軽くなり、身体全体も動きやすくなることが期待できます。 是非この機会にご参加ください!!

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2020年11月9日~2020年12月7日 開催

『バランスアッププレピラティス』

プレピラティスでは、ピラティスのウォーミングアップで取り入れられる 動きを基に、身体を全方向へ丁寧にゆっくりと動かしていきます。  ご自身の動かしにくい方向へアプローチし、背骨や股関節の柔軟性を高めることにより、姿勢や歩き方に変化が生まれ、肩こりや腰痛、頭痛、ホルモン バランスの改善が期待できます。

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2020年11月18日~2020年12月9日 開催

『癒しヨガ』

正しい呼吸と姿勢で骨盤まわりの筋肉にアプローチし、骨盤のゆがみを改善し、身体のバランスを整えていきます。この機会に自分の体と向き合う時間を作ってみませんか?

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2020年11月18日~2020年12月9日 開催

『くつろぎヨガ』

柔軟性がないと出来ないと思われがちなヨガですが、 身体が硬い人でも、気持ちよく自分のペースで始めることができます。 普段使わない筋肉を刺激すると同時に、ゆったりとした呼吸で 全身をほぐし、身体のバランスを整えて、心も体もリラックスさせましょう!!

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ボランティアに参加したい

2020年4月1日~2021年3月31日 開催

令和2年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備なども行っていただいています。 また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

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<前月 2020年 11
         

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