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スポーツ系イベントに参加したい

2020年2月22日~2021年3月31日 開催

”何でも相談コーナー” に来てね‼

高槻市立総合スポーツセンターで「何でも相談」窓口を月2回行っています。 スポーツ施設のことや野球やバスケット、サッカーなど、やってみたいスポーツが 見つかるよ‼ 地域総合型スポーツクラブってなに?どこにあるの?などなど、スポーツに関する 事なら、何でも相談してね!気軽にお越しください。 何でも相談コーナーへのお問い合わせは、総合スポーツセンターへ! 何でも相談コーナーは月2回実施しています。

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2020年11月9日~2020年12月7日 開催

『呼吸で深めるフットピラティス』

何気なく使っている脚は、身体全体を支えながら、歩くという大変な役目をしています。 フットピラティスでは、足の指から順番に意識を持って動かし、身体全体の柔軟性を高めます。 眠ってしまっている末端の神経に働きかけることで、脚が軽くなり、身体全体も動きやすくなることが期待できます。 是非この機会にご参加ください!!

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2020年11月9日~2020年12月7日 開催

『バランスアッププレピラティス』

プレピラティスでは、ピラティスのウォーミングアップで取り入れられる 動きを基に、身体を全方向へ丁寧にゆっくりと動かしていきます。  ご自身の動かしにくい方向へアプローチし、背骨や股関節の柔軟性を高めることにより、姿勢や歩き方に変化が生まれ、肩こりや腰痛、頭痛、ホルモン バランスの改善が期待できます。

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2020年11月18日~2020年12月9日 開催

『癒しヨガ』

正しい呼吸と姿勢で骨盤まわりの筋肉にアプローチし、骨盤のゆがみを改善し、身体のバランスを整えていきます。この機会に自分の体と向き合う時間を作ってみませんか?

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2020年11月18日~2020年12月9日 開催

『くつろぎヨガ』

柔軟性がないと出来ないと思われがちなヨガですが、 身体が硬い人でも、気持ちよく自分のペースで始めることができます。 普段使わない筋肉を刺激すると同時に、ゆったりとした呼吸で 全身をほぐし、身体のバランスを整えて、心も体もリラックスさせましょう!!

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<前月 2021年 6
     

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