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スポーツ系イベントに参加したい

2020年1月20日~2020年2月10日 開催

呼吸で深めるフットピラティス

何気なく使っている脚 実は身体全体を支えながら、歩くという大変なお仕事をしています。 フットピラティスでは、身体全体の柔軟性を高める他に、足の指から順番に意識を持って動かします。 眠ってしまっている末端の神経に働きかけることで、足が軽くなり、身体全体も動きやすくなることが期待できます。 是非この機会にご参加ください!!

日時

1月20日・27日・2月3日・10日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分

対象者

60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学)

講師

森本 明美先生(ピラティスインストラクター)

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または総合スポーツセンターまでお問い合わせください。

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2020年1月14日~2020年2月4日 開催

キッズスポーツ教室

いろいろな体育道具を使って、楽しく身体を動かそう!! 身体を動かすことが大好きな子ども達はもちろん!運動が苦手な子どもたちも、この機会にチャレンジしてみましょう♪

日時

1月14日・21日・28日・2月4日(全4回・火曜日) 15時40分~16時40分

対象者

4歳~6歳までの幼児(市内に在住・在園)

講師

高槻市みどりとスポーツ振興事業団 職員

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2020年1月20日~2020年2月10日 開催

バランスアップ プレピラティス

ピラティスのすべてのエクササイズのウォーミングアップと言われる動き 身体を丁寧にゆっくりと、全方向へ動かしていきます。 ご自身の動きにくい方向へのアプローチにより、背骨や股関節の柔軟性が高まり始めます。 日常の姿勢や歩き方にも変化が生まれ肩こりや腰痛、頭痛やホルモンバランスの改善にも結び付くことが期待できます。   日程:2020年1月20日、27日、2月3日、10日(月曜日・全4回) 時間:10時45分~11時45分 場所:総合スーツセンター 小体育室2 対象:60歳以上 市内在住、在勤の方 定員:30名(申込多数抽選) 講師:森本 明美(ピラティスインストラクター)  

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ボランティアに参加したい

2019年4月1日~2020年3月31日 開催

平成31年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

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