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スポーツ系イベントに参加したい

2019年10月9日 開催

高槻スポーツ大学「親子で楽しむ体幹トレーニング」

人間が呼吸したり、姿勢を維持したり、動いたりする時にはこれらの筋肉が重要な役割を果たしていますパフォーマンスアップやケガ予防には欠かせない筋肉です。 これらの機能は全ての方に重要なものです。鍛えたり活性化を怠っているとどんどん衰えたり硬くなります。それに伴い肩こり腰痛などいろいろなデメリットが生じてきます。あらゆる方が体幹トレーニングを行うべきなのです。今回は、体幹の位置やその機能、およびトレーニング方法をお伝えします。ぜひご参加ください!! スポーツの指導・運営に携わる方、スポーツに興味のある方、スポーツに関する幅広い知識を得るチャンスです!! 各講座単独での受講、連続受講も可能です!!

日時

9月25日 19時00分~20時30分(18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30名

参加費

無料

講師

太成学院大学 河上俊和 先生  

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ボランティアに参加したい

2019年4月1日~2020年3月31日 開催

平成31年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

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<前月 2019年 10
   

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