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スポーツ系イベントに参加したい

2019年9月17日~2019年10月8日 開催

ZUMBA ~ズンバ~

    ズンバとは、世界中の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです!! 簡単に楽しむことができ、初心者の方でも安心して参加できる教室になっていますので、楽しくダンスを楽しみましょう!!

日時

9月17日・24日・10月1日・8日 (全4回・火曜日) 10時45分~11時45分

対象者

18~59歳の方(市内に在住・在勤・在学)

定員

30人(多数抽選)

参加費

無料

講師

村上 恵美子(ズンバインストラクター)

詳細はこちら

2019年9月17日~2019年10月8日 開催

台湾式健康エクササイズ

台湾式の健康エクササイズは、毒素マッサージや呼吸法を取り入れた全身運動になります!! 今回の台湾エクササイズでは楽筋操る(らーちん)といった、柔軟性と筋力の維持、向上を目的とした運動を行います。 是非この機会に、体質の改善、身体の調子を整えましょう♪ 東洋の手法を取り入れたリラックス体操「らーちん」と顔や脚のリンパを流すマッサージ「パイツゥ」のデトックス効果で美しく年を重ねることを目指すプログラムです。

日程

9月17日・24日・10月1日・8日(全4回・火曜日)

時間

9:30~10:30

対象者

60歳以上の方(市内在住、在勤、在学)

講師

野口 美帆子さん

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2019年9月25日 開催

高槻スポーツ大学「スポーツ現場の応急処置」  ~スポーツ外傷・スポーツ障がい~

スポーツで起こりがちな「ケガ」の応急処置や「スポーツ障がい」についてを テーマに開催しますスポーツを指導されている方やスポーツをされている皆様 是非ご参加ください。お待ちしています。

日時

9月25日 19時00分~20時30分(18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30名

参加費

無料

講師

整形外科医 中村信之 さん

詳細はこちら

ボランティアに参加したい

2019年4月1日~2020年3月31日 開催

平成31年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

詳細はこちら
<前月 2019年 9
         

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