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スポーツ系イベントに参加したい

2019年8月20日~2019年9月10日 開催

KaQiLa~骨盤調整~

KaQiLa(カキラ) Ka(カ)関節を動かしてほぐし、 Qi(キ)機能を改善し、日常生活を La(ラ)ラクにする ろっ骨エクササイズです。   ろっ骨を中心とした全身の関節を意図的に動かすことで、肩こり、腰痛、むくみ、冷え症、股関節や、骨盤のゆがみなどの機能改善効果を目指します。 無理なく自分のペースで楽しめるKaQiLa(カキラ)、この機会にぜひご参加ください。   ★日程:8月20日、27日、9月3日、10日(火曜日・全4回) ★時間:10時45分~11時45分 10時半より2階ロビーにて受付開始 ★対象:18歳~49歳(市内在住、在勤、在学) ★定員:30名(多数抽選) ★参加費:無料 ★持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 講師:一筆里美先生

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2019年8月20日~2019年9月10日 開催

KaQiLa~肩こり解消~

KaQiLa(カキラ) Ka(カ)関節を動かしてほぐし、 Qi(キ)機能を改善し、日常生活を La(ラ)ラクにする ろっ骨エクササイズです。   ろっ骨を中心とした全身の関節を意図的に動かすことで、肩こり、腰痛、むくみ、冷え症、股関節や、骨盤のゆがみなどの機能改善効果を目指します。 無理なく自分のペースで楽しめるKaQiLa(カキラ)、この機会にぜひご参加ください。   ★日程:8月20日、27日、9月3日、10日(火曜日・全4回) ★時間:9時30分~10時30分 9時10より2階ロビーにて受付開始 ★対象:50歳以上(市内在住、在勤、在学) ★定員:30名(多数抽選) 参加費:無料 ★持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装 講師:一筆里美先生

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ボランティアに参加したい

2019年4月1日~2020年3月31日 開催

平成31年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

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<前月 2019年 9
         

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