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スポーツ系イベントに参加したい

2019年6月10日~2019年6月26日 開催

歌謡体操

懐かしい曲に合わせて楽しく身体を動かしませんか? 脳トレやストレッチなどで、心も身体もリフレッシュ!!   日 時:2019年6月10日・17日・24日・7月1日(全4回・月曜日) 時 間:9時30分~10時30分 会 場:総合スポーツセンター 小体育室2 対象者:50歳以上(高槻市内に在住・在勤・在学の方) 定 員:30名(多数抽選) 参加費:無料 講 師:杉江素子さん  

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2019年6月10日~2019年7月1日 開催

台湾式健康エクササイズ

台湾式の健康エクササイズは、ツボ、毒素排出マッサージや 呼吸法を取り入れた全身運動になります。 このエクササイズは、楽筋操(らーちん)といって、 柔軟性と筋力の維持・向上を目的とした運動を行います。 是非この機会に、体質改善や身体の調子を整えましょう!!   日 程:6月10日、17日、24日、7月1日(月曜日・全4回) 時 間:10時45分~11時45分 会 場:総合スポーツセンター 小体育室2 対 象:18歳~59歳 定 員:30名(多数抽選) 講 師:野口 美帆子さん

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2019年6月25日~2019年7月16日 開催

台湾式健康エクササイズ らーちん

台湾式の健康エクササイズは、ツボ、毒素排出マッサージや呼吸法を取り入れた全身運動になります。 台湾式エクササイズでは、らーちん(楽筋操)といった、柔軟性や筋力の維持、向上を目的とした運動を行います。 是非この機会に体質の改善、身体の調子を整えましょう。   ★日程:6月25日、7月2日、9日、16日(火曜日・全4回) ★時間:9時30分~10時30分 9時10分より2階サブアリーナ前にて受付開始 ★対象:60歳以上 ★定員:30名(多数抽選) ★持ち物:飲み物 タオル 動きやすい服装 講師・・野口美帆子先生

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ボランティアに参加したい

2019年4月1日~2020年3月31日 開催

平成31年度 森づくりボランティア募集

①毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。 (活動日は月によって異なります) 野草の手入れや育成を主に、観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? また、②萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。 ①,②両方の活動に参加していただいても、どちらかのみでも結構です。 みなさまのご参加をお待ちしております。

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<前月 2019年 8

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