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スポーツ系イベントに参加したい

2018年5月14日~2018年6月4日 開催

いきいき椅子体操

申込は終了しています。多数のご応募ありがとうございました。   皆さんで楽しみながら健康づくり! いつまでも元気に過ごすために!! 日常生活の身近にある椅子を使って誰でも簡単にできるストレッチや筋力トレーニングを ご紹介します。椅子に座ったまま懐かしい音楽に合わせてリズム体操も行います。   日 時・・・5月14日・21・28・6月4日(全4回・月曜日)   時 間・・・10時45分~11時45分   対 象・・・高槻市内に在住・在勤・在学の65歳以上の方   定 員・・・各30人(多数抽選)   参加費・・・無料   持ち物・・・飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装、室内用運動靴   講 師・・・杉江 素子(介護予防運動指導員)

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2018年5月23日~2018年11月21日 開催

高槻スポーツ大学

スポーツの指導者、スポーツに関わる方、スポーツが好きな方、スポーツに関する幅広い知識・技能を習得するチャンスです!! 各講座単独での受講、連続受講も可能です。

教室内容

日付 テーマ 講師
5月23日(水) スポーツに役立つトレーニング講座 大阪回生病院 宮崎喬平
6月13日(水) スポーツ現場での応急措置(熱中症) 大阪医科大学 冨岡正雄
6月27日(水) スポーツ現場での応急措置(AED) フィットネス21
7月4日(水) 小中学生へのスポーツ指導の方法について ~あらゆる場面で役立つコーチング技術の習得~ 太成学院大学 河上俊和
9月26日(水) スポーツに役立つトレーニング講座 大阪回生病院 宮崎喬平
10月10日(水) スポーツ事故の防止と対応 ~肩のケガはなぜおきる?~ 牛島詳力 関西医療大学
10月24日(水) スポーツ現場での応急処置(テーピング) 大阪体育大学 藤井均
10月31日(水) 健康ウォーキング講座 ~ハイキングの楽しさ・市民ハイキング~ NPO法人みんなのスポーツ協会 池島栄治郎
11月7日(水) 体幹トレーニング   ~理想のカラダを作れるスロー トレーニング~ 神戸女学院大学 安田友紀       
11月21日(水) 老いないための体づくり 大阪体育大学 名誉教授 滝瀬定文

開催時間

19時から20時30分 (18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30人(申し込み順)

参加費

無料  

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2018年5月14日~2018年6月4日 開催

歌謡曲ダンス

申込は終了しています。多数のご応募ありがとうございました。   誰もが一度は聞いたことのある曲に合わせて元気に身体を動かします。 懐かしい曲を聴きながら、時には歌いながら♪♪楽しく身体を動かしましょう。 脳トレやストレッチなども行い、心身ともにリフレッシュしましょう。 簡単な振り付けなので初めての方もお気軽にご参加ください。 みなさんで楽しく体を動かしましょう!!

日時

5月14日・21日・28日・6月4日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分

対象者

50歳以上(市内に在住・在学・在勤)

講師

杉江 素子先生

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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ボランティアに参加したい

2018年4月1日~2019年3月31日 開催

平成30年度 森づくりボランティア募集

毎月4回神峰山の森自然園内で、除草や清掃などのボランティア活動をしていただきます。
(活動日は月によって異なります)


野草の手入れや育成を主に観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか?


萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。
みなさまのご参加をお待ちしております。

詳細はこちら
<前月 2018年 5
   

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