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スポーツ系イベントに参加したい

2017年9月13日~2017年11月22日 開催

高槻スポーツ大学

スポーツの指導者、スポーツに関わる方、スポーツが好きな方、スポーツに関する幅広い知識・技能を習得するチャンスです!! 各講座単独での受講、連続受講も可能です。

教室内容

開催日 講座内容 講師
6月14() スポーツ現場の応急処置~普通救命救急~ フィットネス21事業団
6月28() スポーツ現場の応急処置 冨岡正雄 大阪医科大学
7月12() ジュニアスポーツのコーチング・クリニック 河上俊和 太成学院大学
7月26() 現場で役立つスポーツテーピング 藤井均 阪体育大学
9月13() 今日から始める体幹トレーニング 牛島詳力 関西医療大学
9月27() リトミック体験(リズムダンスを含む) 安田友紀 神戸女学院大学
10月11() ノルディック・ウォーキング体験 豊岡示朗 大阪体育大学
10月25() ふれあい歩育(健康ウォーキングのすすめ) 友金明香 大阪体育大学
11月8() 心と体のリラクセーション(体ほぐし運動) 池島明子 大阪体育大学
11月22() 立ち上がれ自分の足・腰(骨密度を低下させない体づくり) 滝瀬定文 阪体育大学

開催時間

19時から20時30分 (18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30人(申し込み順)

参加費

無料  

詳細はこちら

2017年9月13日 開催

高槻スポーツ大学(今日から始める体幹トレーニング)

体幹とは人間が呼吸したり、姿勢を維持したり、動いたりするときに必要な役割を果たしています。 体幹はアスリートのみならずすべての方に重要です。今日から始められる体幹トレーニングを学びましょう!!

日時

9月13日 19時00分~20時30分(18時40分より受付開始)

対象者

18歳以上の方

定員

30名

参加費

無料

講師

関西医療大学  牛島 詳力先生

詳細はこちら

2017年9月4日~2017年10月2日 開催

免疫力アップ スローシニアピラティス

ゆっくりとした動作で、無理な負荷をかけずに身体の内側にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、健康的な身体を手に入れます。 ピラティスで正しい動作を身に付け、心身のバランスを整えることで、免疫力を高めましょう!!

日時

9月4日・11日・25日・10月2日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分

対象者

60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学)

講師

森本 明美先生(ピラティスインストラクター)

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

詳細はこちら

2017年9月4日~2017年10月2日 開催

姿勢改善バランスアップピラティス

多くのハリウッドセレブやプロスポーツ選手が行っていることで注目されているピラティス。年齢や健康状態は関係なく行う事ができます。健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛を根本から改善していきましょう。

日時

9月4日、11日、25日、10月2日(月曜日・全4回) 10時45分~11時45分

対象者

18歳~59歳の方(高槻市に在住・在勤・在学)

講師

森本 明美さん(ピラティスインストラクター)

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

詳細はこちら

2017年9月5日~2017年9月26日 開催

若返りロコモ体操

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防し、加齢による筋力低下、バランス能力の低下を防ぎましょう。 体力に自信がない方、運動初心者の方も安心してご参加 して頂けます。

日時

9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 9時30分~10時30分

対象者

60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学)

講師

村上 恵美子先生(シニアフィットネストレーナー)

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

詳細はこちら

2017年9月5日~2017年9月26日 開催

誰でもできるZUMBA

ズンバは世界中の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。簡単に楽しむことができ、ダンスをしたことのない初心者の方でも、安心して参加して頂けるプログラムです。皆さんで楽しくダンスしましょう!!

日時

9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 10時45分~11時45分

対象者

18歳~59歳の方(市内に在住・在勤・在学)

講師

村上 恵美子先生(ズンバインストラクター)

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

詳細はこちら

2017年9月5日~2017年9月26日 開催

キッズスポーツ

いろいろな体育道具を使って、楽しく身体を動かそう!! 身体を動かすことが大好きな子ども達はもちろん!運動が苦手な子どもたちも、この機会にチャレンジしてみましょう♪

日時

9月5日・12日・19日・26日(全4回・火曜日) 15時40分~16時40分

対象者

4歳~6歳までの幼児(市内に在住・在園)

講師

高槻市みどりとスポーツ振興事業団 職員

天候不良等による教室中止について

台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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ボランティアに参加したい

2017年4月1日~2018年3月31日 開催

29年度  森づくりボランティア募集

神峰山の森自然園内で除草や清掃などのボランティア活動を毎月4回(活動日は月によって異なります。)していただきます。 野草の手入れや育成を主に観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? 萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。

詳細はこちら
<前月 2017年 11
   

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