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2017年09月04日(月)開催

姿勢改善バランスアップピラティス

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2017年09月05日(火)開催

若返りロコモ体操

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2017年04月01日(土)開催

29年度  森づくりボランティア募集

神峰山の森自然園内で除草や清掃などのボランティア活動を毎月4回(活動日は月によって異なります。)していただきます。 野草の手入れや育成を主に観察園路整備などを花好き仲間たちと一緒に楽しみませんか? 萩谷総合公園では年3回(5月・9月・3月)除草や清掃などの活動があります。

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2017年09月04日(月)開催

免疫力アップ スローシニアピラティス

ゆっくりとした動作で、無理な負荷をかけずに身体の内側にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、健康的な身体を手に入れます。 ピラティスで正しい動作を身に付け、心身のバランスを整えることで、免疫力を高めましょう!! 日時 9月4日・11日・25日・10月2日(全4回・月曜日) 9時30分~10時30分 対象者 60歳以上の方(市内に在住・在勤・在学) 講師 森本 明美先生(ピラティスインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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2017年09月04日(月)開催

姿勢改善バランスアップピラティス

多くのハリウッドセレブやプロスポーツ選手が行っていることで注目されているピラティス。年齢や健康状態は関係なく行う事ができます。健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛を根本から改善していきましょう。 日時 9月4日、11日、25日、10月2日(月曜日・全4回) 10時45分~11時45分 対象者 18歳~59歳の方(高槻市に在住・在勤・在学) 講師 森本 明美さん(ピラティスインストラクター) 天候不良等による教室中止について 台風等で暴風警報・特別警報が発令された場合は、教室を中止させていただきます。 詳しくは当事業団または古曽部防災公園体育館までお問い合わせください。

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