PICKUP
運動あそび

2021年05月11日(火)開催

運動あそび (古曽部防災公園体育館)

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歌謡体操

2021年05月10日(月)開催

歌謡体操  (総合スポーツセンター)

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全身ジャイロキネシス-②

2021年05月10日(月)開催

全身をバランスよく整える ジャイロキネシス      総合スポーツセンター

穏やかにゆったりと、椅子のうえでの行うエクササイズはまるでダンスをしているような…。深い呼吸と動きを連動させ、流れるように動いていきます。 全身に働きかけるこのエクササイズ様式はリンパや血行を促進し、デドックス効果が期待できます。関節可動域を広げることで柔軟性を高め、しなやかな身体づくりに繋がります。

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運動あそび

2021年05月11日(火)開催

運動あそび (古曽部防災公園体育館)

みんなで元気に身体を動かそう! 遊びの中で運動する楽しさを身につけよう!

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